Para completar las 30 clases en 30 días, tendrás que obtener las 8 tarjetas comodín. ¿Cómo puedes obtener los comodines?
Cada persona recibirá 2 tarjetas comodín al inicio del reto. Los demás comodines se otorgarán no sólo para reconocer una buena práctica, sino tu actitud dentro y fuera de la sala.
Nos gustaría que practiques la empatía, paciencia, fuerza de voluntad, consciencia plena (mindfulness), y amabilidad contigo y con los demás en todo lo que haces, empezando por tu práctica de yoga.
Como trabajaremos en equipos, los comodines podrán ser regalados, intercambiados y hasta vendidos, para ayudar a tu equipo a ganar el reto.
Al final del reto, habrá una fiesta, premios y regalos.
Después de los excesos de verano es la hora a volver a la rutina.
Proponemos 7 días seguidos de zumos, yoga y una dieta ayurvédica.
Último día para inscribirse es 12 de octubre.