Lamentablemente Pau Claris estará cerrado desde el 14 de marzo. Creo que es el mejor para todos para cuidar a todos.

Sin embargo, sabemos lo importante que es mantener la salud física y mental durante este tiempo. Es normal sentirse ansioso, descorazonado y con la mente ocupada. Y queremos ayudarte a responder de una manera sabia a todo lo que está pasando.

Su práctica de yoga es una herramienta asombrosa para ayudar a reducir la ansiedad y el estrés.

Por lo tanto, durante este tiempo ofreceremos meditación y clases del yoga virtual. Lucia está trabajando para que las clases se puedan tomar en línea, estas nos darán la oportunidad  mantener el contacto con los demás en un ambiente sano.

En los próximos días Lucia te enviará horarios de las clases y un enlace para entrar donde podrías practicar las class en tus casa con un profesor como hubieras en la escuela.

Tal vez este es un buen momento en el que te inicias una práctica de meditación o pruebas la clase Anti-gravedad.

Lucia lo hará lo más fácil posible.

Presta atención a tu correo, redes sociales y el web donde colgamos toda la información este fin de semana.

Por favor si te encuentres “overwhelmed o asombrado” mandas un mail a lucia@bikramyoga.es.

Nos vemos on-line.

Os cuidáis!!!