Estudio Sarría

Reto de Yoga de los 8 Comodines

El objetivo es completar 22 días de yoga y pilates durante el período de 30 días. 
Hemos diseñado un reto que implica un poco de ayuda del juego Monopoly. La tarjeta del comodín “Quedas Libre de la Cárcel”, entre otras cosas, estará disponible para reemplazar uno o 8 días de yoga.
¿Cómo puedes obtener esas cartas?
Cada persona recibe 2 cartas al inicio del reto. Durante los 30 días habrá muchas maneras de ganar, comprar o intercambiar cartas.
Para nosotros el yoga no sólo es ir a clase, es como vives las otras 22 horas del día.
Así que las cartas serán dadas con base en:
– la capacidad de mostrar generosidad, empatía, compasión, paciencia contigo mismo y con los demás
– la práctica basada en fuerza de la voluntad, mindfulness, pero sin luchar, siendo capaz de dejar ir

Formamos equipos y habrán premios.
Empezamos el 20 de noviembre. 

Apúntate en recepción y sigues pendiente para más instrucciones.

7 Día Detox Reshape Zumo Yoga Programa

7 Días
14 Zumos
Yoga y Dieta
Meditación y Hot Yin Yoga
La combinación perfecta para limpiar y purificar tu cuerpo y ganar energía y vitalidad.

14 -20 de junio

Nuestro famoso 7 días Detox Reshape Zumo Yoga programa es lo que tu necesitas para revitalizar tu cuerpo y mente.
“Desintoxicación” significa la eliminación de toxinas del cuerpo.
“Reshape” significa moldea o forma (tu cuerpo y mente) diferente.
“Bikram Yoga” significa el sudor y al sudar ayuda a su cuerpo a expulsar toxinas, matar virus y bacterias y limpiar los poros.
¿Cómo funciona?
Combinando los poderosos beneficios del Bikram Yoga con los de una dieta específica basada en zumos. Cada zumo está diseñado para darte lo que tu cuerpo necesitará durante los 7 días del programa: limpiando y purificando tu cuerpo mientras te proporciona energía y vitalidad.
¿Cómo hacemos?
Desayuna con un zumo, come siguiendo nuestras recetas ayurvédicas, cena con otro zumo. Practica Bikram Yoga y elimina café, alcohol, tabaco y comidas procesadas. Después de una semana te notarás des-hinchado, ligero y energético.

El sábado, 15 de junio, en Sarrià, Clase Especial
9:00-9:30 Compassionate welcoming  and abundance meditation
9:30-10:30 Hot Yin Yoga para eliminar las últimas toxinas

¡Sólo necesitamos 7 días!
Imagina por 7 días que sólo tienes que preparar una comida al día, no hay planificación, sólo vienes hacer tu yoga y tu zumo saludable llena de vitaminas te estará esperando en la escuela. Así que siéntete y relájate en una rutina de yoga y la salud optima.
75€ Zumos y Recetas
120€ Zumos , Recetas y 7 días de yoga*
*Abono válido sólo desde el 14 de junio hasta el 20 de junio. Incluye 14 zumos y 7 días seguidos de yoga.
La recogida de zumos se hará sólo en una escuela que nos indiques.
Último día para apuntarte es el 12 de junio. 
Mandas un mail a barcelona@bikramyoga.es o nos llama a 933025130

Sólo en Bikram Yoga Barcelona