7 Días Practicando Yoga al amanecer y atardecer cada día.
Será una experiencia única, una semana solo de Yoga, relax, naturaleza,y buena comida. Como los auténticos Yogis!
Un ejemplo de cada día con nosotros:
Empezamos el día con meditación, un ritual Tibetano Energético y una clase de yoga, sea en el mar o la sala panorámica.
Dado que el mar esta tan cerca recomendamos que te des un baño después de la clase, dejando que el agua salada rejuvenezca tu cuerpo.
Durante el día podrás disfrutar del el Spa, la playa,y diferentes actividades como paseos en bici o a pie por la Costa Vicentina, parque nacional y mucho más…
Para los yogis que quieren más yoga habrán 3 días donde continuamos practicando posturas mas avanzadas
Al Atardecer viendo la puesta del sol haremos otra clase de Bikram Yoga o una Clínica de Posturas.*
Terminamos el día con un buen vino y una cena de la comida típica portuguesa.
* Vamos a enfocar las clases de manera en que cada persona aprenda y crezca en su práctica.
Habrá días donde enfocaremos en unas posturas más profundas y conocerás su siguiente nivel.
Lucia lleva enseñando y practicando Yoga más que 20 años y puede dar correcciones y ayuda de una manera segura y profesional.
Lucia abrió la primera escuela de Bikram Yoga en España en 2003 y hasta 2015 tuvo 4 escuelas en España. Forma parte del Senior Staff del Teacher Training de Bikram Yoga y es un Juez Internacional de IYSF (Campeonatos Internacional de Yoga)
Después de este retiro estarás más conectado, relajado, en paz contigo mismo y con lo que te rodea.
Entenderás mas y mucho mejor sobre tu práctica, te aseguramos que algo habrá cambiado en ti.
Transporte hasta el Hotel* desde el aeropuerto está incluido cuando la llegada/salida sea en el mismo horario de recogidas (pregunta para mas detalles sobre los descuentos en vuelos)
Los Profesores serán Lucia y el equipo de Bikram Yoga España
6 días en La playa de San Vicente de la Barquera.
Haciendo yoga y surf con un grupo de yogis como tú que les gusta practicar yoga, disfrutar la vida, reír, bailar y compartir experiencias.
Este es nuestro Retiro más relajado sin formalismos ni normas. Haremos camping pero con mucho Glamour*
surf yoga retiro cama doble
2 – 7 de Septiembre ¡¡NUEVAS FECHAS!!
Precio €695 doble compartida / €845 individual
Espacio limitado**
El día empieza con una clase de yoga y rituales energéticos.
posturas bikram yoga
Luego al mar, 2 horas de clase de Surf con profesores profesionales.
Por la tarde otra clase de yoga o una clínica de posturas.
Terminamos el día cenando todos juntos y haciendo otra actividades…o simple relax
Una oportunidad pasar tiempo con tus profesores favoritos y compañeros de clase en un ambiente agradable y divertido!
Principiantes o gente que nunca practico Yoga sois Bienvenidos!!!
Precio Incluye:
– 5 noches alojamiento en tiendas Glamping*
– 9 clases del yoga y/o clinica de posturas
– Pension completa (Desayuno buffet, Cena buffet y un Lunch Box para el almuerzo)
– 5 clases de Surf
– Acceso a todo el material de surf, bicicletas, skates
– Tour a el pueblo de Comillas
– Actividades diarias, como torneos de Voleibol Playa, ping pong, etc.
*ver fotos, las tiendas tienen camas, suelos de madera y muebles.
Un ambiente muy familiar especialmente recomendado para venir con niños.
**No esperes mas para apuntarte, las plaza se agotan rápido!
