Bikram Yoga

Surf y Yoga Retiro

surf retiro fechas nuevas

6 días en La playa de San Vicente de la Barquera.
Haciendo yoga y surf con un grupo de yogis como tú que les gusta practicar yoga, disfrutar la vida, reír, bailar y compartir experiencias.

 San Vicente de la Barquera

Este es nuestro Retiro más relajado sin formalismos ni normas. Haremos camping pero con mucho Glamour*

surf yoga retiro cama doble

surf yoga retiro cama doble

2 – 7 de Septiembre ¡¡NUEVAS FECHAS!!

Precio €​695 doble compartida / €845 individual​

Espacio limitado**

El día empieza con una clase de yoga y rituales energéticos.

Luego al mar, 2 horas de clase de Surf con profesores profesionales.

playa de surf

Por la tarde otra clase de yoga o una clínica de posturas.

Terminamos el día  cenando todos juntos y haciendo otra actividades…o simple relax

relax surf yoga retiro

Una oportunidad pasar tiempo con tus profesores favoritos y compañeros de clase en un ambiente agradable y divertido!

Principiantes o gente que nunca practico Yoga sois Bienvenidos!!!

Precio Incluye:

– 5 noches alojamiento en tiendas Glamping*

– 9 clases del yoga y/o clinica de posturas

– Pension completa (Desayuno buffet, Cena buffet y un Lunch Box para el almuerzo)

– 5 clases de Surf

 – Acceso a todo el material de surf, bicicletas, skates

– Tour a el pueblo de Comillas

– Actividades diarias, como torneos de Voleibol Playa, ping pong, etc.

*ver fotos, las tiendas tienen camas, suelos de madera y muebles.
Glamping compartida

Un ambiente muy familiar especialmente recomendado para venir con niños.

**No esperes mas para  apuntarte, las plaza se agotan rápido!

Registrarse:

7 Día Detox Reshape Zumo Yoga Programa

7 Días
14 Zumos
Yoga y Dieta
Meditación y Hot Yin Yoga
La combinación perfecta para limpiar y purificar tu cuerpo y ganar energía y vitalidad.

14 -20 de junio

Nuestro famoso 7 días Detox Reshape Zumo Yoga programa es lo que tu necesitas para revitalizar tu cuerpo y mente.
“Desintoxicación” significa la eliminación de toxinas del cuerpo.
“Reshape” significa moldea o forma (tu cuerpo y mente) diferente.
“Bikram Yoga” significa el sudor y al sudar ayuda a su cuerpo a expulsar toxinas, matar virus y bacterias y limpiar los poros.
¿Cómo funciona?
Combinando los poderosos beneficios del Bikram Yoga con los de una dieta específica basada en zumos. Cada zumo está diseñado para darte lo que tu cuerpo necesitará durante los 7 días del programa: limpiando y purificando tu cuerpo mientras te proporciona energía y vitalidad.
¿Cómo hacemos?
Desayuna con un zumo, come siguiendo nuestras recetas ayurvédicas, cena con otro zumo. Practica Bikram Yoga y elimina café, alcohol, tabaco y comidas procesadas. Después de una semana te notarás des-hinchado, ligero y energético.

El sábado, 15 de junio, en Sarrià, Clase Especial
9:00-9:30 Compassionate welcoming  and abundance meditation
9:30-10:30 Hot Yin Yoga para eliminar las últimas toxinas

¡Sólo necesitamos 7 días!
Imagina por 7 días que sólo tienes que preparar una comida al día, no hay planificación, sólo vienes hacer tu yoga y tu zumo saludable llena de vitaminas te estará esperando en la escuela. Así que siéntete y relájate en una rutina de yoga y la salud optima.
75€ Zumos y Recetas
120€ Zumos , Recetas y 7 días de yoga*
*Abono válido sólo desde el 14 de junio hasta el 20 de junio. Incluye 14 zumos y 7 días seguidos de yoga.
La recogida de zumos se hará sólo en una escuela que nos indiques.
Último día para apuntarte es el 12 de junio. 
Mandas un mail a barcelona@bikramyoga.es o nos llama a 933025130

Sólo en Bikram Yoga Barcelona

Medidas de Salud y Seguridad

Como siempre, la salud, el bienestar y la seguridad de nuestra comunidad, tanto para los estudiantes como para los profesores, es nuestra mayor prioridad. Queremos que se sientan seguros y confíen en nosotros cuando regresen al estudio. Por eso estamos/hemos estado trabajando duro en cómo se verá esto cuando reabramos. Esto también depende de las directrices, restricciones y concesiones que el gobierno hace para nosotros y nos adaptaremos según sea necesario. Seguiremos estrictamente todas las reglas establecidas por el gobierno e iremos más allá de lo que podamos.

Solo 15 personas por clase para que podamos mantener un distanciamiento social adecuado durante la clase.

Reservas en línea y proceso de registro, que incluye una estricta política de cancelación y llegada a tiempo para todas las clases.

Protocolos de limpieza obligatorios con material de limpieza de grado médico de la escuela de yoga, especialmente los pisos y las superficies altas usadas antes y después de la clase.

Se requerirán máscaras en el estudio en todos los puntos, excepto mientras estén en su tapete de yoga.

Se proveerá un desinfectante de manos al entrar a la escuela de yoga.

Hay que dejar los zapatos en la puerta. Es obligatorio llevar zapatillas. Deben ser usados en la escuela y en la sala de yoga.

Si te sientes enfermo por favor no vengas a clase.

El alquiler de esterillas de yoga o toallas no estará disponible hasta nuevo aviso. Se requiere que traigas las tuyas propias y deben cumplir con nuestros requisitos de equipo adecuado. También las tenemos a la venta.

Tu toalla debe ser del tamaño de tu esterilla. Si no es así, necesitarás 2 toallas para cubrir la esterilla o no se te permitirá tomar clases.

Detox Primavera Programa

spring clean- fecha 6 de abril

6 – 15 de Abril

Bikram Barcelona vuelve con su programa de Zumos y Yoga.

La primavera es unas mejores estaciones para buscar la desintoxicación del organismo.
El cambio de una estación a otra interfiere en el cuerpo. Este programa ayudará con ese proceso.
Haremos 10 días consecutivos de yoga. Cada días tomamos un zumo fresco, rico en vitaminas, enzimas y minerales.
Cada participante recibirá una dieta para seguir durante los 10 días. ¡Esta dieta no es una dieta pedir peso rápido! Bueno si pierdes un poquito de peso tampoco quejas! Es una dieta para introducir los alimentos recomendados para tomar durante la primavera; reequilibrando  las comidas para purificar el organismo liberándolo de toxinas.  Así como la primavera, tu cuerpo radiante, luminoso y llena de vida.

Más que la dieta y zumos, hacemos el yoga! Es este combinación de yoga y zumos que hace el programa tan potente. No cualquier yoga, el Bikram Yoga.
Bikram Yoga es diferente de otros yogas. La técnica Bikram permite estirar, retorcer y masajear los órganos internos liberando el sistema cardiovascular y estimulando los sistemas nervioso y endocrino para liberar hormonas y enzimas de desecho.   La habitación está caliente de manera intencionada para sudar y eliminar toxinas. El calor acelera el porcentaje de cambio dentro del cuerpo y mejora la circulación. Provee oxigeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo que hayan estado estancadas. El cuerpo se autorregula y se autoajusta! Esta rutina es dinámica y tonificante.

Zumos, recetas de comidas, Bikram Yoga….que espera!

No espere hasta mañana lo que pueda hacer hoy.

1 Zumo al día 50€ (10 zumos, no incluye el yoga)

o Abono Zumo (10 días de Yoga consecutivos* y 10 Zumos) 110€

*solo valido del 6 hasta el 15 de abril. no valido con otras ofertas. no incluye la esterilla

Último día para registrarse 3 de Abril