Bikram Yoga

Clases Intensivas de Alineación

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Una serie de clases intensivas con Lucia Kelley en Sarriá

En cada sesión Lucia tratará un grupo de posturas y explicará bien su alineación correcta. La sesión estará abierta para preguntar y clarificar dudas. Después harás la clase a las 11:00 para poner en práctica los cambios y para que Lucia ve que entiendes los conceptos.
Es para todo tipo de alumnos.
Estas sesiones son para ti si quieres mejorar tu práctica, o quieres aprender bien la base de la postura, o si tienes problemas físicos y no sabes como modificar las posturas o tan solo si quieres pasar una mañana con nosotros practicando el yoga.

Plazas limitadas- debes reservarlas en recepción.

12€ suplemento con un abono valido

4 sábados:

4 de febrero Flexiones Atrás 9:00-10:45

4 de marzo Flexiones Delante 9:00-10:45

1 de abril Torsiones 9:00-10:45

6 de mayo Rodillas y Respiración 9:00-10:45

Apuntarse Aquí!

Lujoso Retiro de Yoga en Mítico Sagres, Portugal

Retiro Deluxe de Yoga in Portugal

Retiro Deluxe de Yoga in Portugal


Si está interesado manda un mail a lucia@bikramyoga.es

o inscribirse  

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7 Días Practicando Yoga al amanecer y atardecer cada día.

Será una experiencia única, una semana solo de Yoga, relax, naturaleza,y buena comida. Como los auténticos Yogis!

Un ejemplo de cada día con nosotros:

Empezamos el día con meditación,  un ritual Tibetano Energético y una clase de yoga, sea en el mar o la sala panorámica.

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Dado que el mar esta tan cerca recomendamos que te des un baño después de la clase, dejando que el agua salada rejuvenezca tu cuerpo.

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Durante el día podrás disfrutar del el Spa, la playa,y diferentes actividades como paseos en bici o a pie por la Costa Vicentina, parque nacional y mucho más…

Para los yogis que quieren más yoga habrán 3 días donde continuamos practicando posturas mas avanzadas

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Al Atardecer viendo la puesta del sol haremos otra clase de Bikram Yoga o una Clínica de Posturas.*

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Terminamos el día con un buen vino y una cena de la comida típica portuguesa.

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* Vamos a enfocar las clases de manera en que cada persona aprenda y crezca en su práctica.
Habrá días donde enfocaremos en unas posturas más profundas y conocerás su siguiente nivel.

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Lucia lleva enseñando y practicando Yoga más que 20 años y puede dar correcciones y ayuda de una manera segura y profesional.
Lucia abrió la primera escuela de Bikram Yoga en España en 2003 y hasta 2015 tuvo 4 escuelas en España. Forma parte del Senior Staff del Teacher Training de Bikram Yoga y es un Juez Internacional de IYSF (Campeonatos Internacional de Yoga)
Después de este retiro estarás más conectado, relajado, en paz contigo mismo y con lo que te rodea.
Entenderás mas y mucho mejor sobre tu práctica, te aseguramos que algo habrá cambiado en ti.

Transporte hasta el Hotel* desde el aeropuerto está incluido cuando la llegada/salida sea en el mismo horario de recogidas (pregunta para mas detalles sobre los descuentos en vuelos)

Los Profesores serán Lucia y el equipo de Bikram Yoga España

Precios: €1060 habitación doble compartida / €1390 individual

Inscribirte!

https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=39095&stype=-11&sView=day&sLoc=0

¡Plazas limitadas!

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