Estudio Barcelona (Pau Claris)

Clase Intermedia: Serie 38

Espíritu puro, corazón abierto, mente libre…nuestra clase para
aquellos que están buscando ecuanimidad.

38 posturas, 90 minutos y 38 grados.

Esta clase llevará tu práctica al siguiente nivel y aprenderás nuevas posturas.

No sólo aprenderás las posturas, sino que mejorarás tu concentración, flexibilidad, fuerza, y expandirás tus límites.

Saber cuál es la versión avanzada de una asana, te permitirá entender mejor cómo trabajarla.

Profundizaremos en cada postura en la alineación y en la respiración.

Más avanzado, más intenso…más divertido. Es más allá del físico.

**Para participar en las clases de 38 que ofreceremos, es obligatorio que te participas en el taller**

Clase 38 Próximo Taller en Bikram Yoga Barcelona, Pau Claris.
viernes, 27 de septiembre 19:30-21:30
sábado, 28 de septiembre 9:00-12:00

70€ dos días
35€ solo para los alumnos que han hecho 38 
Primer día
19:30-21:30
Segunda día*
9:00-12:00
*El segundo día solo puede venir el que haya hecho el primer día.

Para asistir al taller y las clases de 38 requiere:

– Ser un alumno de nuestras escuelas y tener un abono activo.

– Estar comprometido con tu práctica y hacer mínimo tres clases por semana.

– Mínimo de 1 año de práctica.

– Tu asistencia debe ser confirmada.

– Tener ganas de saber más, del cómo y del por qué de las posturas.

– Poder actuar  con compasión y amor a ti mismo.

Si reúnes los requisitos y estás interesado en venir, apúntate en recepción.

Detox Reshape Programa 24 – 30 de Nov Barcelona

¿Tu cuerpo y mente están preparados para Navidad?
¡La solución más divertida y rápida!

Este programa combina los poderosos beneficios del Bikram Yoga con los de una dieta especifica basado en zumos y recetas aryuvedricas. En sólo 7 días quitarás los extra kilos, notarás el cuerpo menos hinchado y aumentarás tu energía y vitalidad. Todo esto mientras restaurarás el equilibrio a tu cuerpo y mente.

 

7 Día Detox Reshape Zumo Yoga Programa

7 Días
14 Zumos
Yoga y Dieta
Meditación y Hot Yin Yoga
La combinación perfecta para limpiar y purificar tu cuerpo y ganar energía y vitalidad.

14 -20 de junio

Nuestro famoso 7 días Detox Reshape Zumo Yoga programa es lo que tu necesitas para revitalizar tu cuerpo y mente.
“Desintoxicación” significa la eliminación de toxinas del cuerpo.
“Reshape” significa moldea o forma (tu cuerpo y mente) diferente.
“Bikram Yoga” significa el sudor y al sudar ayuda a su cuerpo a expulsar toxinas, matar virus y bacterias y limpiar los poros.
¿Cómo funciona?
Combinando los poderosos beneficios del Bikram Yoga con los de una dieta específica basada en zumos. Cada zumo está diseñado para darte lo que tu cuerpo necesitará durante los 7 días del programa: limpiando y purificando tu cuerpo mientras te proporciona energía y vitalidad.
¿Cómo hacemos?
Desayuna con un zumo, come siguiendo nuestras recetas ayurvédicas, cena con otro zumo. Practica Bikram Yoga y elimina café, alcohol, tabaco y comidas procesadas. Después de una semana te notarás des-hinchado, ligero y energético.

El sábado, 15 de junio, en Sarrià, Clase Especial
9:00-9:30 Compassionate welcoming  and abundance meditation
9:30-10:30 Hot Yin Yoga para eliminar las últimas toxinas

¡Sólo necesitamos 7 días!
Imagina por 7 días que sólo tienes que preparar una comida al día, no hay planificación, sólo vienes hacer tu yoga y tu zumo saludable llena de vitaminas te estará esperando en la escuela. Así que siéntete y relájate en una rutina de yoga y la salud optima.
75€ Zumos y Recetas
120€ Zumos , Recetas y 7 días de yoga*
*Abono válido sólo desde el 14 de junio hasta el 20 de junio. Incluye 14 zumos y 7 días seguidos de yoga.
La recogida de zumos se hará sólo en una escuela que nos indiques.
Último día para apuntarte es el 12 de junio. 
Mandas un mail a barcelona@bikramyoga.es o nos llama a 933025130

Sólo en Bikram Yoga Barcelona