Bikram Yoga cambiará tu vida

Bienvenidos a Bikram Yoga Madrid y Barcelona, los primeros estudios de Bikram Hot Yoga en España, establecido desde el 2003. Ofreciendo más de 120 clases de yoga a la semana, uno de nuestros cinco estudios puede satisfacer tus necesidades. Puedes encontrarnos en los barrios más conocidos: Barcelona Eixample, Barcelona Sarría-Sant Gervasi, Madrid Malasaña, Madrid La Castellana y La Moraleja.

Bikram Yoga es un entrenamiento físico maravilloso de 90 minutos que mejora la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio mientras aumenta la claridad mental y la concentración. La sesión es de 26 posturas, incluye dos ejercicios de respiración, se practica en una habitación con una temperatura de 40-42ºC, apropiado para todas las edades y niveles. Bikram Yoga es conocido como el original Hot Yoga o yoga con calor.

Con el tiempo aprenderás como enfocar tu mente y controlar tu respiración, llevándote al equilibrio entre el duro trabajo y tu armonía. A medida que mejores esta relajación te darás cuenta del significado real del yoga: la unión de cuerpo, mente y espíritu.

Postura de Yoga, Triangulo Bikram Yoga

Pónte en las manos de los profesionales

Contamos con los más experimentados profesores de Bikram Yoga en España. Nuestro programa de desarrollo de profesores es inmejorable, lo que nos distingue de otros estudios. Lucia Kelley ha entrenado personalmente a más del 75% de los profesores de Bikram en España que enseñan el Bikram Yoga de verdad. Lucia tiene más de 18 años practicando Bikram Yoga y 13 años enseñando. Hace mas que 5 años Lucia es un juez en la Competición Mundial de Yoga Asana y es la directora y coach para el Campeonato Español. Si te gusta atención personalizada, ayudar a curar lesiones, un aprendizaje compasivo o simplemente llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel guiado por los expertos, no busques más.

Los únicos centros certificados de Bikram Yoga

Te recordamos que somos los únicos centros en Madrid y Barcelona certificados por Bikram.
Antes de conceder dicha certificación Bikram Choudhury estudia que se cumplan rigurosos y altos requisitos para que los alumnos reciban una excelente calidad en sus centros y así obtener los saludables beneficios que produce tu práctica de Bikram Yoga. Para comprobar que tu escuela está certificada ir a la lista de los centros Bikram Yoga Mundial.
Así perteneces a la familia mundial que nos conecta a las novedades, renovaciones y entrenamientos que Bikram propone a su profesorado y por lo tanto a ti.